Sentimento de culpa

Tratamentos

Sentimento de culpa real

Se a culpa é comprovada, a solução está em:

Buscar a reparação do erro

Tanto quanto possível, procurar corrigir o que estragou.

Perdoar os outros

Perdoar não significa esquecer, mas deixar de associar pensamentos ruins, vingativos a qualquer pessoa. A oração e a ajuda divina contam muito nesse aspecto.

Pedir perdão as pessoas ofendidas

Esse é um passo muito importante para a paz e a saúde emocional.

Perdoar a si mesmo

Se Deus nos perdoa até os piores pecados, por que não aceitamos isso e concedemos perdão a nós mesmos. Nenhum ser humano é perfeito. Aceite isso e deixe o passado onde ele tem que ficar: no passado.

Pedir perdão a Deus

Deus promete na Bíblia que está disposto a perdoar todos os pecados de quem vai até Ele sinceramente arrependido.

Sentimento de culpa infundada

Quanto à culpa infundada ou exagerada, o processo exige algumas atitudes. Entre as principais, podemos citar as seguintes:

Abra o coração a alguém de grande confiança

Falar dos sentimentos de culpa a um amigo de confiança ajuda a organizar as ideias. Em todos os casos, serve de alívio para reduzir parte da tensão criada por esse sentimento.

Evitar os enfoques demasiadamente restritos

Os ambientes familiares ou sociais onde há autoritarismo e intimidação contribuem para uma consciência limitada, com o consequente risco de falsa culpa. É preciso buscar o afastamento desse tipo de situação.

Descansar em Deus

Você fez tudo o que era humanamente possível? Descanse quanto aos resultados.

Fazer o que é correto

Tome decisões e atitudes com base nos princípios divinos.

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