Se a culpa é comprovada, a solução está em:
Tanto quanto possível, procurar corrigir o que estragou.
Perdoar não significa esquecer, mas deixar de associar pensamentos ruins, vingativos a qualquer pessoa. A oração e a ajuda divina contam muito nesse aspecto.
Esse é um passo muito importante para a paz e a saúde emocional.
Se Deus nos perdoa até os piores pecados, por que não aceitamos isso e concedemos perdão a nós mesmos. Nenhum ser humano é perfeito. Aceite isso e deixe o passado onde ele tem que ficar: no passado.
Deus promete na Bíblia que está disposto a perdoar todos os pecados de quem vai até Ele sinceramente arrependido.
Quanto à culpa infundada ou exagerada, o processo exige algumas atitudes. Entre as principais, podemos citar as seguintes:
Falar dos sentimentos de culpa a um amigo de confiança ajuda a organizar as ideias. Em todos os casos, serve de alívio para reduzir parte da tensão criada por esse sentimento.
Os ambientes familiares ou sociais onde há autoritarismo e intimidação contribuem para uma consciência limitada, com o consequente risco de falsa culpa. É preciso buscar o afastamento desse tipo de situação.
Você fez tudo o que era humanamente possível? Descanse quanto aos resultados.
Tome decisões e atitudes com base nos princípios divinos.