Como superar o vício do sexo

O primeiro passo é admitir o problema e mostrar disposição para corrigir esse comportamento.

Procurar apoio de outra pessoa. A melhor pessoa é o cônjuge do viciado (sob a orientação de um especialista). Se isso não for possível, então pode ser um amigo ou familiar íntimo.

Estar sempre sob vigilância (não ficar sozinho por muito tempo; continuar as atividades planejadas).

Manter a sobriedade sexual absoluta: sexo somente com o cônjuge.

Fazer uso de mecanismos estruturados de ajuda: bloquear certos ambientes da internet e limitar o tempo de acesso.

Planejar atividades de recreação, preferencialmente ao ar livre e em locais diferentes do habitual.

A tendência pode ter sua origem em um abuso sexual na infância ou em uma infância conturbada. Nesse caso, o plano de reabilitação deve vir acompanhado da psicoterapia formal, para se aprofundar em assuntos do passado e eliminar os conflitos.

Para a pessoa que dará apoio: seja compassiva e trate o viciado como alguém doente, que precisa se recuperar. Ele precisa aceitar sua responsabilidade. Uma vez aceita e aplicada, não deve ser recriminado ou criticado excessivamente por sua conduta inaceitável. Ele precisa de compreensão, simpatia e apoio.